Цитата:
Сообщение от summer
По делу, сам хочу попробовать голодание на начальном уровне, что делать подскажите
|
Привет, попробуй просто поесть фрукты 2 недели в неограниченном кол-ве, главное не смешивать, за один прием один вид, это будет разгрузочная диета, затем - посидеть на воде, родниковой конечно, недельку-две, и выход обязательно на разбавленных свежевыжатых соках, 2-3 дня достаточно, потом еще пару недель поесть одни фрукты. Это поможет взбодриться, почувствовать разницу что называется, даст ощутимый результат, а дальше только от человека зависит, его стремлений и желаний, дальше советы бесполезны, только если ты сам уже найдешь что ты хочешь и чисто по технике будут вопросы.