[External]

summer, во-во, оно так сложновато бывает.. ниче страшного, не переживай, знал бы ты сколько срывов у всех кто голодает, особенно обидно когда срываешься на 3-5 сутки уже после криза, потому как войти самое сложное, ментально мозги мысли эмоции, голод это утончение энергии, ментал-неуспокоенный ум требует своего, на серьезных сроках тупо разреветься можно это очистка тонких тел т.е. голодом отрабатывается не только механика..если будут идти срывы, попробуй сразу на голод, но от мяса хотя бы откажись до голода, будет полегче, просто фрукты они очищают полностью кишечник, когда на голод уже выходишь после переключения на эндогенное питание пищеварительная система выключается, это через 2-е суток на сухом и 3-4 вроде на воде. Запомни!! После того как пройдет криз, т.е. когда ты вошел в голод, нужно СТРОГО выходить на РАЗБАВЛЕННЫХ СВЕЖЕВЫЖАТЫХ соках, инче в ящик можно сыграть. И ни в коем случае сразу пить неразбавленные соки, в последний раз я ради эксперимента и не о том думал сразу стал пить сок, так потом уже прочитал - происходит резкий запуск пищеварительной системы, вся масса токсинов шлаков что находится во взвешенном состоянии в крови не выводится, ибо так запитаны эти функции, а закидываются обратно в ткани - по принципу важности жизнеобеспечения, для организма это конечности.. в общем выход это ГЛАВНОЕ, нужно очень четко это уяснить! От горбушки хлеба можно оказаться на операционном столе, так что если вначалы срывы пр., то с выходом уже все, никаких срывов!